近日，中国疾控预防控制中心发表数据显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达到高流行水平，呈快速上升趋势。监测数据显示，流行高峰一般出现在12月中下旬到1月初，之后将进入下降阶段。

普通人中招都要“抗一周”，准妈妈们又该怎么办呢？别担心，妇产科医生来帮你！

如何初步判断自己是否得了流感？

1、体温升高：流感通常是高烧（39-40摄氏度），而且起病急，普通感冒很少发烧或低烧。

2、全身症状重：得了流感，你会感觉全身酸痛、乏力、头痛，像被碾压过一样，只想躺着等，而普通感冒主要是打喷嚏、流鼻涕。

3、呼吸道症状：流感可能会有干咳、呼吸困难，而普通感冒大多以咽喉痛为主。

4、发病时间：流感有明显的季节性（冬春季高发），普通感冒则全年可发。

简单说，“感冒”是“鼻子”的事，而“流感”是“全身”的事。如果你在流感季节出现高热、浑身疼，千万别硬抗，请立刻就医！

孕妇流感用药手册

万一得了流感，孕妈妈该如何用药呢？

1、抗病毒治疗：首选奥司他韦

妊娠期和哺乳期流感抗病毒治疗均首选奥司他韦。各研究表明，奥司他韦不增加不良妊娠结局的风险，所以，可以放心使用。

2、对症治疗：安全退热有妙招

体温＜38.5摄氏度，可采用退热贴、湿毛巾、冰袋等物理降温

体温≥38.5摄氏度，物理降温+对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚安全性高，适合孕期使用。

3、治疗时机很重要：症状出现48小时内启动抗病毒治疗效果最佳，但对于重症患者，即使超过48小时，仍然可以从治疗中获益。

哺乳期妈妈，吃药喂奶如何讲究？

哺乳期妈妈得了流感，难免担心：吃了药还能喂奶吗？答案是：可以！鼓励母乳喂养。母乳中的保护性抗体有助于婴儿抵抗感染。

哺乳期用药小贴士：

1、母乳喂养期间需要戴好口罩，注意防护；

2、可以将母乳吸出，由家庭健康者代为喂养；

3、用药期间先哺乳再吃药，并且尽可能延长下一次的哺乳时间；

4、如果宝宝是早产儿、新生儿或体质较弱，建议咨询医生

预防流感，首推疫苗接种

预防永远胜于治疗！对于孕产妇来说，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。

孕妇真的能打流感疫苗吗？当然可以！ 推荐孕妇和哺乳期妈妈接种任何获批的灭活流感疫苗。但孕妇不推荐接种流感减毒活疫苗，因为妊娠期接种活疫苗可能导致胎儿感染病毒，存在安全性风险。

安全性有保障：灭活流感疫苗在孕期接种安全，不会增加胎儿畸形、早产或其他不良妊娠结局的风险。

孕妇接种流感疫苗的双重保护：母体接种流感疫苗后，通过胎盘传递抗体，为新生儿（特别是出生后6个月内无法接种疫苗的婴儿）提供保护。这相当于一人接种，两人受益！

日常防护，不可忽视

除了接种疫苗，日常防护同样重要：

1· 均衡营养、多饮水、充足睡眠、适当保暖，增强免疫力；

2· 勤洗手，保持环境清洁和通风；

3· 尽量减少前往人群密集场所；

4· 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻。

孕产妇作为流感高危人群，需要特别关注流感的预防与治疗。希望每位准妈妈们都能掌握这些知识，安心度过流感季节，保护自己和宝宝的健康！

参考文献：孕产妇流感防治专家共识

经妇产科陈建双综合整理发布

一审：陈建双

二审：邵小红

三审：胡松武